加圧トレーニング 1ヶ月後
2013年 04月 08日
加圧トレーニングを始めて、1ヶ月とちょっとたちました。
その後の変化。
1ヶ月ほど過ぎたある日、自分で気が付いたのは、ヒップと太ももの境目がスッキリ。
あれ?もしかして??って感じでした。
そしたら、次のトレーニングで、トレーナーさんが、私の腕にバンドを巻きながら「あれ?」って。。
「なんですか?」と聞くと、
「二の腕、しまってきましたね。前より圧をかけられるようになってますよ。」って。
二の腕がしまってきたということは、その周りの筋肉もしまってきたということらしい。。
その後、ひざ上に気になってきていた太もも前面のお肉もスッキリ。
1ヶ月ちょっとでチョコチョコ変化がみえて、嬉しいです^^
引き続き、がんばりま~す☆
その後の変化。
1ヶ月ほど過ぎたある日、自分で気が付いたのは、ヒップと太ももの境目がスッキリ。
あれ?もしかして??って感じでした。
そしたら、次のトレーニングで、トレーナーさんが、私の腕にバンドを巻きながら「あれ?」って。。
「なんですか?」と聞くと、
「二の腕、しまってきましたね。前より圧をかけられるようになってますよ。」って。
二の腕がしまってきたということは、その周りの筋肉もしまってきたということらしい。。
その後、ひざ上に気になってきていた太もも前面のお肉もスッキリ。
1ヶ月ちょっとでチョコチョコ変化がみえて、嬉しいです^^
引き続き、がんばりま~す☆
by healingorchid
| 2013-04-08 11:39