カテゴリ:健康関連( 19 )

ケールについて

引き続き、英国で学んできたことのご紹介なんですが、、、

ある日、コースの中で博士のセッションがはじまりました。

TEKセッションでは、栄養素からみていきます。
鉄分から始まり、次にビタミンEをチェックした博士、その女性のビタミンEがダウンしていることを発見。

「なぜだかわかる人は?」と、クラスに問いかけました。

みんな、突然の質問に「は???」

すると、「さっきお昼に食べたものに関係しているのだよ」と博士。

ちょうどお昼休憩が終わったところだったので、「え?ランチ?ラザニアと、付け合わせにえっとー、、、」と思い出していたら、

「ケールを食べたね」と博士。

「あー、付け合わせにケールがあったねぇ。え?ケール、、、???」

博士曰く、ケールはビタミンEの吸収を阻害するとか。

ケールって、でっかいキャベツのような野菜で、日本ではほとんどスーパーで見かけないので、特に青汁とか飲んでいなければ、わざわざケールを食べることも少ないと思うんですが、ヨーロッパではそうでないようです。
アメリカから来た人も、「アメリカではケールはとても人気があるわー。」と言っていました。

そうですよね。
ケールって、どちらかというとスーパーフード的に栄養素が高い野菜として知られているように思います。

ビタミンEは、抗酸化物質なので加齢を気にする人には大切な栄養素ですね。

ケールを青汁などで摂っている方は、ビタミンEもしっかり摂らないといけないみたいですね。

バランス良くって難しいなぁ、、、と思った次第です105.png
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by healingorchid | 2018-05-29 18:19 | 健康関連

コーヒーについて

先日のイギリスのコースで会った方々から雑談の中で聞いた話の中で、「コーヒー」についておもしろいことを言った人がいたので、ご紹介します。

博士はコーヒーのことをあまり良く言わないのは、ご存知の方も多い、、、かな?
コーヒー好きの方からはすごく嫌がられるトピックです(苦笑)

なので、もう少し現実的な観点から、最近コーヒーを止めた人からおもしろい体験があるかな?と思って聞いてみました。

この方、アメリカで緊急医療をしている若い女性のお医者様です。
もちろん、コーヒーをガンガン普通に飲む生活をされていました。
2年程前にババプーレ博士と出会い、いろんな流れで現在TEKを習得中。
今ではすっかりお茶派になり、日本茶、中国茶、紅茶、ハーブティーと、いろんなお茶を楽しんでおられるご様子。

「コーヒー止めてから、何か変化はありました?」と、私。

すると、「あるある!コーヒーをすっかりやめて半年ほどになるけれど、眠りの質はよくなるし、気持ちのアップダウンはなくなって平和な感じだし、とにかく調子がいい♪」というお返事。

やっぱりね~~。
違うんですね。
コーヒーって、どうしても刺激物なんです。
それを飲み続けると、いろんなところが鈍るんですね。
それが当たり前になって、コーヒーを飲まなかった頃の素な自分を忘れちゃうんでしょうね。
「どうしてもやめられません!」っていう方も多いんだけど、それって依存症の人が言う言葉。(厳しくてスミマセン)
コーヒーやめても、今時いろんな飲み物があって、全然大丈夫ですョ^^

私は20年ほど前にアロマセラピーを勉強しにイギリス留学したわけですが、その時、せっかくだから生活スタイルを変えてみようと思ってベジタリアンをやってみました。
当時は留学生でお金もなかったので(ポンドもすんごく高い時期で)、スーパーでコーヒーも紅茶も買うならどちらかにしようと思って、コーヒーをやめて以来、今ではお昼に飲んだも神経が高ぶって眠れなくなっちゃうので153.pngコーヒーってパワフルだわね、って思ってマス(笑)
ベジタリアンは続かず、、、104.png
食べ物って、一回やめると(普通の人の場合は、3か月位やめる必要あるみたいです)、それが体の中で何やってるか、よくわかりますねー。(アレルギーの人は、よくご存じですね)

なので、、、!
夜うまく眠れない方、気持ちが不安定な方は、まずコーヒーから見直してみてはどうかと思いますー。
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by healingorchid | 2018-05-24 15:47 | 健康関連
こんにちは^^
最近は、Facebookアップすることが多くなり、なかなかサロンブログが書けずに失礼いたしております。

さて~。
私の化粧水なし生活も約半年。

乾燥の冬をいかに過ごしているかと申しますと、、、

やっぱり化粧水はつけず、

かといって、私のクリームはどちらかというとサッパリしているので、それだけでは物足らなくなり、どうしたらいいんだろ?と思い、

まず登場したのは、、、
たまたま持っていた美容液。
美容液は化粧水より水分が少なく濃縮化粧液(?)みたいなものなので、洗顔後にこれを塗り、その上にクリームを塗るという流れで落ち着きました。

ところが、その美容液が無くなった後は、また、どうしよう?と悩みまして、、
(素直に美容液を買えばいいのに、他にもいい方法はないかと模索するあまり、、、105.png

ジィ~~ッと考えて、そうだ!と思い立ったのが、乳液。
確かアクアヴィさんの乳液が一つあったな、と思い出し、使ってみたら、、、とてもよろしい。

ということで、洗顔後に乳液とクリームで落ち着いています。
春も乾燥が続くので、しばらくこんな感じでケアすることにいたしました。

結局、化粧水はなくてもOKな私の肌でした110.png






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by healingorchid | 2018-02-22 18:43 | 健康関連
前回の記事を書いて、しばらく時が経ちました。
マメにアップできずスミマセン。。。!

今日は化粧水をやめて3週間が経ったので、その後の経過報告です。

結果を言うと、とてもイイです^^
なんの不満もありません。
どころか、頬のあたりにあった赤みのムラがなくなり、お顔全体が均一な肌色になってきました。
化粧水をやめた以外は同じモノを使っているので、あの赤みは化粧水によるものだったのだとわかりました。
ホント、この変化に驚いています。

おもしろい発見は他にもあって、最近は涼しくなってきて、夜たまに、肌の乾燥を感じることがあります。
でも、よーく考えると、そういう日は朝からバタバタだったり、長時間のセミナーだったりで水分がうまく摂れていない日と重なっていました。
要は、水分は飲まなきゃ肌にも入らないわけね。(当たり前といえば当たり前ですが、、><;)
化粧水で保湿というのは本質的にビミョーだということがわかってからは、忙しくても喉が渇いた時には、まーいいや、じゃなくて、ちゃんと水分を摂るように心がけています^^

とても嬉しいのは、出張の荷物がコンパクトになったこともあります♪
化粧水やジェルなど水けのものを省いたら、クレンジングとクリームだけになったので、スッキリ!

こんな感じで、今週末も東京へ向かいます^^
東京でのセッションとセミナー、楽しみにしています♪
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by healingorchid | 2017-10-05 17:09 | 健康関連
先日のブログで、RENスキンケアシリーズのことを書きました。
その時に、イギリスのブランドだから化粧水はない、と書きましたね。

「?」と思った方もいらっしゃるはず、、、

そうなんです。
イギリスのスキンケアに化粧水は珍しいのです。
日本でスキンケアといえば、化粧水は必須ですよね。
でも、イギリスではクリームが主体。
というか、洗顔後すぐにクリーム、それで終わり、というもの。

ロンドンではBootsというドラッグストアにメイク用品やスキンケア用品がたくさん並んでいるのですが、化粧水って見つけるのが大変なくらい、ありません。
(免税店にはありますけど)

私のイギリスの友人も、どこのスキンクリームがいいとか、っていう話題が大好き。
で、以前、彼女に化粧水はつけないの?って聞いたら、「化粧水?別に~~。」で終わったことがあります。

その時は、イギリスのスキンケアが間違ってるんだと思っていました。(><)

でも今回、RENのシリーズに出会って、化粧水がないのには意味があるのかも?と思い、思い切って、ババプーレ博士に聞いてみました。
「なぜイギリスのスキンケアには化粧水がないのでしょうか?」

答え「化粧水は毒である。」

ひえ~~~。
毒 ?!?!?!?

よく話を聞くと、化粧水というのは大手外資化粧品メーカーがほんの3年程度しか検証をしていないモノなのだそうで、、、

「じゃあ、肌はどうすればいいのでしょうか?」と聞くと、
「正しいクリームを塗ればいい」という回答。

フ~~~~ム。

確かに、化粧水に入っている有効成分なんてほんのちょっとで、防腐剤が入っている水みたいなものだなぁ、、、
それを365日、朝と夜に塗り続けるって、どうなんだろう???
正しくクリームで蓋をしないと、化粧水が肌を乾燥させているっていうのもあるしなぁ、、、?

いろいろ考えました。

先日のイギリスの結婚式で再会した友人のママは70代でお肌ツヤツヤだったしなぁ、、、

そこで、一度、化粧水をやめてみてはどうかと考えまして、ネットで検索すると、まぁ、いろんな人が化粧水をやめたら肌がきれいになったと書いているではありませんか!

マジで?

でもねぇ、きっとこの人達はお若いのよ。
私のように、油が切れかかっているお年頃の人がやるには無謀なんじゃない?
しかも、私の肌は皮膚が平均よりも薄いんです。(遺伝らしい)
ということは、水分を含むことができる部分も少ないということ。
だから、乾燥肌なんです。
やっぱり無謀でしょ。

いろいろ考えがよぎりました。。。

けど!

イガイにこの時期、暑さもマシになり冬ほど乾燥もしてないし、挑戦するにはいい時期かもしれない、と思い、、、

化粧水、やめてみることにしました。

今日で10日目。

結果、化粧水って不要かも。
だって、お肌の調子、悪くないです。
どっちかというと、いいかも。
乾燥感も、あまりありません。

まず7日間、化粧水をやめて様子を見ました。
暑い日には、鼻の頭とか皮脂がたまるので、そういう時はクレンジングの際に念入りにザラつきがなくなるまで洗います。

でも、それ以外は、別にいつもと変わらないんですよね。
朝はお水で顔を洗って、クリーム。
日焼け止めやお化粧もいつも通りして、夜はクレンジングミルクで落とします。
その後、クリーム。

8日目に、一度だけ化粧水を戻しました。
あと2回使えば終われるジェルが残っていたからです。
そしたら、前の肌感に戻りました。(ツルっと感がない感じ)
なので、そこからは、またクリームだけ。(アイクリームも使っています^^)

もちろん、お肌の状態は人それぞれなので化粧水が必要な方も多いとは思いますが、ちょっとやってみようかなと思う方がいらっしゃったら、お試しになってもいいかも?
すごく手軽で、いろんなものが要らなくなりますョ♪
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by healingorchid | 2017-09-15 17:56 | 健康関連

塩分とトイレ回数の話

みなさま、GWはいかがでしたか?
私は、前半は引きこもって原稿を書いたり、片付けをしたりの日々。
後半は、家族や友人と集う日々。
数年ぶりに学生時代の親友と再会できたのは嬉しかったです^^

そんな日々で、さんざん飲み食いした後にこんな話ですが、、、

この間行ったロンドンで、車のラジオから聞こえてきたニュースの中に、「日本人は、夜中トイレに起きる人が西洋人に比べてはるかに多い」というのがありました。
ロンドンに入ってすぐに耳にしたニュースだったので、インパクト大。

「ん?」と聞くと、

なんでも、日本食で塩分の多いものを食べているから、身体が水分を出そうとする関係で、夜中のトイレに起きるんですよ、っていう内容でしたわ。

なるほど~~、ですね。

うちの家族、親戚、お客様の場合い、60代を超えている人は、夜中にトイレに起きるので困る、と言っておられることが多いです。
その中でも、以前にうちに来られた奥様は、夜中に2回とか起きるのがイヤだとおっしゃっていたことを思い出しました。

今まで年齢が上がると皆こうなるのかな、と思っていたんですが、実は、塩分のせいかもしれないですね。

で、そのニュースは、今のうちから塩分をあまり摂らないように気を付けていれば、10年後が変わるよ、と言っていました。

10年、て、、
そんなに???

ホメオパシー的にも日本人は塩気質が強いらしいので(イギリスの師匠説)、普段から塩は気をつけているつもり。
パスタをゆでる時も塩を使うな、と言われました。

たしかに、外食や外で買うお弁当は醤油が塩の効いているものが多く、味が濃いですもんね。

以前、アロマ関係で通訳をさせていただいたイギリス人の先生も、「日本にいると、いつもより塩分を多く摂りすぎちゃうから、身体がむくむわ」とおっしゃっていました。

ちょっと意識してみよう、と思っている次第です☆






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by healingorchid | 2017-05-09 17:25 | 健康関連

歯の金属つめものの害

今日は、歯のつめもののお話しです。
最近は、TVでも健康関連の番組も増え、歯のつめものの話を耳にすることも増えましたので、もうご存知の方も多いかもしれません。

虫歯を削った後に金属が詰められているって、よくあるケースですね。
保険適応だと、だいたいがそのケースです。
削りが小さかったら、だいたいはレジンと呼ばれるプラスチックが使われますが、大きな削りになると金属が使われます。

でも、その金属が体に起こす害というのがあるという話、、、
私が初めて聞いたのは、多分12~3年前かと思います。
もともとは、アマルガムが良くないっていう話からだったんですが、、

口の中に金属が入っていると、これが原因で金属アレルギーになるというのが、よく聞く話なのですが、実はそれだけでなくて、もっといろいろあるんですね。
取り外しではなく、ずーっと入っているというのがよくないらしいです。

私、「へー」って思っていました。
私には子供の頃に入ったアマルガムが3か所あったのですが、それを数年前にやり変えてもらいました。
アマルガムの場合、削ると空中に飛び、それを呼吸と共に吸ってしまうことで体に入るということがあるので、削った後に、アマルガムのレメディーで影響を減らすというやり方をとりました。

それでも、1か所だけ金属のつめものがずーっと残ってたんです。
複数個ある場合は、通常、違う歯医者さんで処置されていることが多く、違う金属が入ることで(みかけは同じシルバーでも、混合物がいろいろ違うらしい)、それぞれの金属が口の中でやり取りするので、いろいろややっこしいらしいです。
電磁波をおこしているという話もあります。
ガルバニー電流というもの。
これが口内で起こっていると、いろいろに影響するようです。

私の場合いは1か所だし、大丈夫かな、って思ってました。

ところが、いろいろとエネルギーで身体の調整を始めたことがきっかけなのか、なんなのか、昨年あたりから、金属のつめものに触れる舌の部分でへんな味がするのです。
特に、緑茶を飲むとてきめん、苦いへんな味が、ずーっとそこだけ残るんです。

なにが起こっているのか、わからなかったけれど、これは金属に違いないと思っていました。

そこからが大変。
ずっとお世話になっていた歯科の先生が病気になって閉院されたので、歯科を探し始めました。
しばらく、近くの歯科にも通いましたが、私のちょっと変わった体を理解はしてもらえず、金属の害の話など、「そんな話、聞いたこともない!」と一括されました(涙)
しかも、私には噛みしめるクセがあるので、セラミックより金属の方がいいと、逆に金属を勧められる始末。

だいたい、口内の状態が体に影響するとは、あまり考えてもらえないのが、今の歯科の状況だと思います。
わかってもらえなかった先生にしてみれば、私はとてもやりにくい患者だったに違いない。。。

そこから歯科探しが始まり、ようやく昨夏に、私の健康概念と話しが合いそうな先生を見つけました。
初診は2か月待ち。
私の場合い、痛みとかあるわけではないので、2か月待って、秋頃から、ようやくみていただけることになりました。

そして、今年に入り、ようやく金属の詰めもの撤去!!

おどろいたのなんのって、皆さん!!!

金属の詰め物をとってもらって、支払いを待っていた間のほんの10分~15分後、ずーっとあった首の左側のこりがないではありませんか!!!
「え???さっきまであったのに!」
待合室で待っている時も、首をストレッチしたりしてたのに!

今まで枕を変えたり、いろいろしてもずーっとそこにあったのに!?!

金属の詰め物は、身体に緊張を起こすことも聞いていました。
これだったんですね!

もちろん、変な味も消えました。
自分に合っていないと思っていた枕への違和感はすっかりなくなりました。
鼻の左穴からの息が入りにくい感じもなくなりました~。(詰め物は左にあったんです)
ここ1年位、年のせい?運動不足?と、何かおかしく感じていた体のこわばりもなくなりました。

なんて、わかりやすい体!

やりました~~~♪
なんか、ますます元気になっていきそうです☆

みなさんも、体調がすぐれない方がいらしたら、口内のこと、ちょっと真剣に考えてみてくださいね。
歯科のこと、お聞きになりたい方は、またお目にかかった時に♪
私は、バイオレゾナンス協会の歯科の先生にお世話になりました。
ここの協会の先生方は、全国にいらっしゃるようですョ^^












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by healingorchid | 2017-02-20 19:26 | 健康関連

風邪の効用

空気がキリリと冷えて寒いですねー。
神戸も雪が降りました。
今日もたまにチラチラ。

疲れと寒さでひくのが風邪。
寒さというのは、体の各部が固まっていくということ。
で、滞りができていくんですね。

周りで流行っていても、疲れてなかったらひかないのが風邪。
風邪は体を整えようとする自然な整体反応なので、症状は止めないこと(^_-)
ゆっくり休むのが一番(^^)...
風邪はひかないより、ひく方が大病にならないんですって。

治すというのは症状を止めるのではなく、経過を早めてあげるということ。
無理に止めるから、体がややこしくなる。
この考え方は、フラワーエッセンスはじめ、エナジーメディスンの考え方と同じですね^^

野口整体の創設者、野口晴哉氏の素晴らしい本をご紹介します。
名著です。
まだ読んでない方は是非♪
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by healingorchid | 2017-01-16 12:42 | 健康関連
「バイオ石鹸」を使われた方の報告談をご紹介。

まずは、「バイオ石鹸」をご存じない方のために、これはなにかとご説明いたしますと、、
以前ドイツで行われた地球環境のカンファレンスで「地球のお医者さん」とよばれた平井孝志先生のバイオ商品で、台所からお洗濯、ありとあらゆるものが洗えてしまう、とーっても自然な材料でできている、分解力の素晴らしい粉末状の石鹸です。(石鹸といえど、泡はたちません)
一般の台所洗剤で手がピリピリする方にもよいかもしれません。

私などは、アロマセラピーのトリートメントで使うバスタオルを洗濯する時に洗濯機で使っています。
タオルについたオイルを落としてくれるので、タオルのもちが、これを使った時とそうでない時とでは断然違います。
ベジタブルオイルがついちゃったテーブルやなんかもコレでOK。
洗いあがりも自然なやわらかさです。
魚の油で臭いがついちゃった、まな板や包丁などの調理器具も、これで洗うとキレイに臭いが落ちます。

以前、ある方が、シミがつき、クリーニング屋さんでお手あげになった白いスカートをこの「バイオ石鹸」を少し入れてつけおきをしたら、あら不思議、クリーニング屋さんでも落とせなかったシミがきれいに落ちていたとおっしゃっていました^^

こんな感じで、お洗濯やお台所で使えるものです。

今日、ご紹介の方の話もちょっとおもしろいです。

衣替えのシーズンとなり、ある日、夏中いらなかった息子の下着をひっぱりだしたのだそうです。
そしたら臭いがハンパなく、あわてて外に干したのだけれど、下着にしみついた思春期の息子君の汗?皮脂?ホルモン?は、そんなことでは落ちず。。。
そこで思いついて、この「バイオ石鹸」を薄めたお水につけおいたのだとか。
そしたら、みごとにその臭いが消えた!のだそうです。
感動されていました☆
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同じようなことでお困りの皆様、どうぞお試しください。
うちは、材料そのままを譲っていただいているので、シンプルなパッケージですけれど、中に含まれている微生物たちが、海にたどり着くまでの道すがら、配水管やらあちこちの汚れを食べて分解しながら流れていくので、自分ちの洗濯物だけでなく、私達の手を離れて地域の環境もよくしてくれるという、素晴らしい実力の持ち主です☆☆☆

でも、人口香料のキツイ臭い(昨今の柔軟剤など、、)は、この石鹸では落ちませんでした。
別の方が、息子さんの体操服をお友達に貸したら、えらい臭い(たぶん柔軟剤?)がついて帰ってきて、普通の洗濯じゃおちないと悩んでおられたので、試していただいたのですが、その時はうまくいきませんでした。
最近の人口香料ってすごいキツイですからねー。

ということで、自然についちゃったもののお洗濯やおそうじにどうぞ~~♪







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by healingorchid | 2016-10-21 17:52 | 健康関連
先日、またホメオパシーセミナーに参加してきました。
夏に授業見学をさせていただいた京都の先生の授業です。

この日は9名ほど出席されていました。
癌を経験し、癌はなくなったものの現代医療の在り方、病院のやりかたに疑問をもったという方、小さなお子さんを子育て中の若いママ、娘にもホメオパシーのこと理解させたいと、娘さんを連れてこられたお母さん、などなど。
その中のお一人の方が素晴らしい体験をお話しくださり、感銘を受けました。

なんでもその方は、シックハウス症候群から、あらゆる化学物質に反応してしまうようになり、外食はおろか、町中の空気、お隣にいる女性のお化粧品から発するものなど、自分の周りのありとあらゆるものがダメで、ついにお医者さんからも見放されてしまったのだそうです。
そして、いきついたのがホメオパシー。

健康相談で出してもらうレメディーを摂りはじめ、自分でも猛勉強され、5年かかって今ではお元気になられ、外食もできるようになったということでした。
お顔つきも、お話しされるご様子も、お元気そうでした。
社長になるのが夢だったそうで、これから、自分のしたいことを立ち上げていこうと思っているとお話しされていました。

こういう方を間近に見てお話しを聞くと、病気になった方の真の治癒とはこれなんだなぁ、と思います。

フラワーエッセンスは、往々にして心の部分やスピリチュアルな部分に対応できますが、病気となるとサポート役。
ちょっとした症状が、いつしかなくなってる、ということはありますが、、

ホメオパシーの授業を受けていくと、どの状態の時にどのレメディーをどの薄さで(薄めれば薄いほど効くのがホメオパシーですが、、)すすめていくのかが、まずは一般的に難しいところだと思いました。
でも、キネシオロジーができたら、これが的確になるので、ホメオパシーとキネシオロジーはセットにして勉強するのがいいんじゃないかと思ったほどです。
実際イギリスでは、ホメオパシーのプロがフラワーエッセンスはもちろん、キネシオロジーを学ぶケースが多いようですし。
(TEKを習う人も、ホメオパスが半分以上だったりするしね^^)

私も徐々にホメオパシーの知識の枠を広げていきたいと思っています♪
ゆくゆくは、TEKの中でケアできる幅がグンと広がっていくことを期待して^^☆







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by healingorchid | 2016-10-08 16:03 | 健康関連

フラワーエナジーの世界へようこそ♪サロンHealing Essenceです☆


by healingorchid