ラテンステップ♪

以前にダンス関連の投稿をしてから約1年半。
ずっとダンスエクササイズを続けています^^

サルサ、サンバ、チャチャチャ、マンボ、バトゥカーダ、などなど、先生は様々なラテンステップを教えてくださり、楽しく脚を動かしています。

いろんなステップを組み合わせて曲に合わせ、ダンスらしきことをするという45分。
まぁどれも毎回、完成することはないのですが(^^;)、やっていて楽しいし、いいな、と思うのは、日頃、脚をこんな風に細かく動かすことはないので、脚がスラっと細く?なり、パンツをはくのが嫌だと思わなくなってきたことと、ヒールはいても足が疲れなくなってきたこと。
腰もだいぶ動くようになってきて、腰が動くと上半身も動きます。

楽しくリズムにのりながら、無理なくスタイルがキープできるのは、本当にありがたい~^^

ラテンステップというのは、脚を大きく動かすというよりも、細かく動かすことが多いので、それだけ運動量も多いんですね。

人それぞれだけど、私には筋トレよりも、音楽にのって体を動かすのがむいているんだな、、、

ずっと続けていきたいと思っています♪♪♪
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# by healingorchid | 2018-04-08 18:06 | ダンスな日々

作品 No.34

新しく、フランス額装作品が出来上がりました♪

レトロなチューリップのポストカード。
うまいぐあい、春に間に合いました^^
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水彩絵の具と黒インクで仕上げる、これまたレトロな手法を練習しています^^


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# by healingorchid | 2018-03-23 16:23 | フランス額装

春の訪れ☆

ようやく春の太陽と空気がやってきましたね♪
今年の冬は格別に寒かったので、暖かさがありがたいな~、と思います^^

サロンのお庭にも春のお花がやってきました162.png
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# by healingorchid | 2018-03-04 12:17
こんにちは^^
最近は、Facebookアップすることが多くなり、なかなかサロンブログが書けずに失礼いたしております。

さて~。
私の化粧水なし生活も約半年。

乾燥の冬をいかに過ごしているかと申しますと、、、

やっぱり化粧水はつけず、

かといって、私のクリームはどちらかというとサッパリしているので、それだけでは物足らなくなり、どうしたらいいんだろ?と思い、

まず登場したのは、、、
たまたま持っていた美容液。
美容液は化粧水より水分が少なく濃縮化粧液(?)みたいなものなので、洗顔後にこれを塗り、その上にクリームを塗るという流れで落ち着きました。

ところが、その美容液が無くなった後は、また、どうしよう?と悩みまして、、
(素直に美容液を買えばいいのに、他にもいい方法はないかと模索するあまり、、、105.png

ジィ~~ッと考えて、そうだ!と思い立ったのが、乳液。
確かアクアヴィさんの乳液が一つあったな、と思い出し、使ってみたら、、、とてもよろしい。

ということで、洗顔後に乳液とクリームで落ち着いています。
春も乾燥が続くので、しばらくこんな感じでケアすることにいたしました。

結局、化粧水はなくてもOKな私の肌でした110.png






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# by healingorchid | 2018-02-22 18:43 | 健康関連

蘭の救済♪

蘭の救済

「学校の校長室にあった蘭の花がダメになってきたので、引き取り手を探しています。どなたか知りませんか?」と、お客様からSOSメールがきたので、「私でよかったらお世話しましょうか?」とお返事したら、今朝、りっぱな胡蝶蘭が届けられました。
お花はかなり痛んでいたものの、葉は元気そうです

宅配会社の人が運ぶ途中で、箱が倒れて水浸しになったそうです。
サバイバーな蘭ちゃん。

うちに来た時、見るからにとても寒そうでした。
校長室も寒かったという話だったけど、水のやり過ぎと寒さで元気なくなっちゃったのかな…(≧∀≦)

お花を取ってきれいにして、暖かい部屋で養生させてあげようと思います

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いくつか、まだ大丈夫だったお花は器に入れてみました
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# by healingorchid | 2018-02-02 15:38 | 旅と自然

フラワーエナジーの世界へようこそ♪サロンHealing Essenceです☆


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